如何系统的学习太极拳？

　　学习的程序和阶段是因人而异，因需求而异。

　　如果只要浅尝，可以从简单动作学起，然后模仿连续架势串成整套，如同学生写字从横竖笔划学起，渐渐写成整字；

　　如要获得真正利益则要设定目标，或一月或半年希望达到什么效果；然后静心学习要领，从静态定势开始，进而单势，再成套，再习推手学，层层递进，就同锻炼书法家一样，每笔每划要知其所以然，然后求单字完善，再进一步求整体篇幅完美。

　　太极拳的修学路径，详细而论，与儒家止定静安虑得的精神一致，又与道家归根复命的宗旨无二，也不离释家止观双运的法要。虽然在道理上很玄妙神奇，体会到了就知道它平易近人而珍贵。

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